2011.05.19 Thursday
カルシウムって・・・
JUGEMテーマ:日記・一般
カルシウムが不足すると、お肌にも影響があります。
現代人は、カルシウム不足になっていて、カルシウムのサプリメント が人気商品になっているそうです。
比較的低価格で買えるということもあり、サプリでカルシウムを摂っている人は多いようです。
お肌についていえば、土台を整えるというメリットがあります。
カルシウムには、細胞と細胞をしっかりとつなげる働きがあり、これが不足すれば、細胞間がつながらなくなることで、肌のキメが粗くなったり乾燥したり、肌荒れしたり・・・・ということがあります。
カルシウム不足は、イライラの原因になったりするので、コレも肌に良くないですよね。
骨のためもありますが、お肌のためにもカルシウムを摂るようにしましょう。