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betcha!

traeh
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老化防止マッサージ
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    JUGEMテーマ:日記・一般

    化粧のノリが悪くなったら、マッサージがオススメです。

    顔のマッサージするときのポイントは、マッサージをするときに、マッサージクリームやオイルなどをたっぷりとつけて行います。

    肌との間に摩擦があると逆効果になります。

    マッサージは優しくし、力を入れすぎないように注意しましょう。また、血液やリンパの流れを考えて表情筋に沿ってやります。

    まずマッサージの前に、鎖骨にあるリンパ節をマッサージしてから顔のマッサージをします。

    下から上に引き上げるようにマッサージしますが、最後はかならず首を通って、リンパ節に流すようにします。

    見た目に若く見える人と年齢よりも老けて見える人がいますが、この差は20代では4歳程度ですが、40代では歳代17歳も差がでるんだそうです。

    見た目の差は、シミやたるみ、くすみ、シワなど肌の状態によるものがほとんどで、自分の肌のこのような状況に気がついたらすぐに老化防止ケアを開始したほうがいいですね。

    マッサージも効果的にやると老化防止につながるのでメイク前などに取り入れてみてはいかがでしょうか。

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