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traeh
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毛穴とビタミンC
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    たるみ毛穴は、紫外線によって、お肌のハリがなくなり、毛穴が目立ってしまうことです。
    たるみ毛穴をなくするためには、ビタミンCを摂ることがいいそうです。
    ビタミンCは、お肌の中でココラーゲンを作るために必要なので、不足することでお肌にハリが無くなってしまいます。
    きちんとコラーゲンを作ってもらうためには、ビタミンCを摂る必要があると言うわけです。
    コラーゲン不足というと、コラーゲンを摂るといいように感じますが、コラーゲンを作るためのビタミンCが大切ってことは知らないとなかなか思いつかないですよね。
    コラーゲンのサプリにはもちろんビタミンCも同時の摂れるものもあるので、自分がいつも飲んでいるのはどんななのか調べてみてもいいかも知れませんね。


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